Asperges cuites à la vapeur simples
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Portions
- $3
Asperges cuites à la vapeur simples
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Légumes
- 1 botte de pointes d'asperges
Produits laitiers
- 🧈 1 cuillère à café de beurre
Assaisonnement
- 🧂 1/4 cuillère à café de sel
ÉTAPES
Rassemblez tous les ingrédients.
Placez 3 tasses d'eau dans la partie inférieure d'un ensemble de cuit-vapeur. Ajoutez le beurre et le sel, puis portez à ébullition.
Coupez les extrémités sèches des asperges. Si les tiges sont épaisses, épluchez-les légèrement avec un économe.
Placez les tiges d'asperges dans la partie supérieure de l'ensemble de cuit-vapeur. Faites cuire à la vapeur jusqu'à ce que les asperges soient tendres, de 5 à 10 minutes selon l'épaisseur.
Servez et dégustez !
NUTRIMENTS
Par portion🔥
32
Calories
- 3gProtéines
- 4gGlucides
- 1gGraisses
💡 Astuces
Pour une meilleure présentation, alignez les tiges d'asperges proprement dans le cuit-vapeur.Essayez de remplacer le beurre par de l'huile d'olive pour une version végétalienne.Utilisez une vinaigrette comme alternative au beurre pour plus de saveur.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.