Salade de poulet au ranch simplement délicieuse
Coût $10, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 Portions
- $10
Salade de poulet au ranch simplement délicieuse
Coût $10, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 Portions
- $10
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍗 450 grammes de demi-poissons de poulet sans peau, désossés
- 🧅 ½ gros oignon rouge, haché
- 🥒 1 concombre - pelé, épépiné et coupé en dés
- 🧄 2 gousses d'ail, hachées
Assaisonnements et sauce
- 1 tasse de sauce ranch
- 🧂 1 pincée de poivre noir moulu au goût
ÉTAPES
Placer le poulet dans une casserole; ajouter de l'eau pour couvrir. Porter à ébullition à feu vif, puis réduire le feu à moyen-faible, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le poulet soit tendre et plus rose au centre, environ 15 minutes. Retirer le poulet, laisser refroidir, puis effilocher ou couper en morceaux de taille à croquer.
Dans un grand bol, mélanger le poulet, l'oignon rouge, le concombre, l'ail et la sauce ranch. Assaisonner de poivre au goût.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
214
Calories
- 12gProtéines
- 3gGlucides
- 17gGraisses
💡 Astuces
Pour plus de saveur, mariner le poulet dans la sauce ranch avant de le faire bouillir.Vous pouvez servir la salade de poulet sur un lit d'épinards bébé ou à l'intérieur d'une tortilla pour un déjeuner léger.N'hésitez pas à ajouter d'autres légumes comme des tomates en dés ou du maïs doux pour améliorer la texture.Les restes peuvent être conservés dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.