Pâtes à l'huile de crevettes avec nouilles au tofu

Name: Pâtes à l'huile de crevettes avec nouilles au tofu
Total time: 20 min
Yield: 1 Portions
Ingredients: 🧄 7 à 10 gousses d'ail, tranchées; 🍤 6 à 8 crevettes, pelées; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; 🧂 1/2 cuillère à café de sel; 1/4 cuillère à café de poivre noir; 1 paquet de nouilles au tofu

Coût $10, économiser $15

Source: Recommended by CookGo

20 Min
1 Portions
$10

Pâtes à l'huile de crevettes avec nouilles au tofu

Coût $10, économiser $15

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20 Min
1 Portions
$10

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🧄 7 à 10 gousses d'ail, tranchées
- 🍤 6 à 8 crevettes, pelées
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 🧂 1/2 cuillère à café de sel
- 1/4 cuillère à café de poivre noir
- 1 paquet de nouilles au tofu

ÉTAPES

Préparez l'ail en le tranchant en fines lamelles.

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen et ajoutez l'ail tranché.

Ajoutez les crevettes dans la poêle et faites-les sauter avec l'ail.

Une fois que les crevettes sont cuites, ajoutez les nouilles au tofu dans la poêle.

Servez les pâtes à l'huile de crevettes avec des nouilles au tofu chaudes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

250

Calories

25g
Protéines
10g
Glucides
10g
Graisses

💡 Astuces

Les nouilles au tofu sont une excellente alternative faible en glucides aux pâtes traditionnelles.Utilisez des crevettes fraîches pour une meilleure saveur et texture.Ajustez l'assaisonnement selon votre goût, surtout le sel et le poivre.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.