Wraps de laitue aux crevettes
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Portions
- $15
Wraps de laitue aux crevettes
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🧈 2 cuillères à soupe de beurre
- ½ poivron rouge, haché
- 🍤 1 livre de grosses crevettes, pelées et déveinées
- 🧄 2 gousses d'ail, hachées
- ½ cuillère à soupe d'assaisonnement grec
- 🍅 ½ tasse de tomates cerises tranchées
- 🥒 ½ concombre, coupé en deux et tranché
- 1 boîte (4 onces) d'olives noires tranchées
- 🥬 1 tête de laitue romaine, séparée en feuilles individuelles
- 🧀 ½ tasse de fromage feta émietté
ÉTAPES
Faites fondre le beurre dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Ajoutez le poivron et faites cuire pendant 2 minutes.
Ajoutez les crevettes et l'ail, puis saupoudrez d'assaisonnement grec. Faites cuire jusqu'à ce que les crevettes soient roses vif à l'extérieur et que la chair soit opaque, de 3 à 4 minutes.
Retirez du feu et incorporez les tomates cerises, le concombre et les olives.
Servez le mélange de crevettes dans des feuilles de laitue romaine et saupoudrez de fromage feta.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
287
Calories
- 25gProtéines
- 10gGlucides
- 17gGraisses
💡 Astuces
Pour plus de croquant, vous pouvez ajouter des noix ou des graines hachées comme garniture.Pour garder les wraps de laitue croustillants, servez immédiatement après l'assemblage.Pour une saveur plus épicée, ajoutez une pincée de flocons de chili ou de sauce piquante.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.