Navets et carottes au sésame
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Portions
- $5
Navets et carottes au sésame
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Légumes
- 2 navets moyens, coupés en cubes de 1/4 de pouce
- 🥕 2 carottes moyennes, coupées en cubes de 1/4 de pouce
- 🧂 1/8 de cuillère à café de sel
- 🧄 4 gousses d'ail, hachées
Condiments et édulcorants
- 1 cuillère à soupe d'huile végétale
- 2 cuillères à soupe de graines de sésame
- 3 cuillères à soupe de miel
ÉTAPES
Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.
Dans une grande poêle à feu moyen-élevé, ajoutez de l'huile et faites sauter les navets, les carottes et le sel jusqu'à ce que les légumes commencent à ramollir.
Incorporez l'ail et les graines de sésame et faites cuire jusqu'à ce que les légumes commencent à brunir.
Ajoutez le miel. Servez chaud.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
91
Calories
- 1gProtéines
- 14gGlucides
- 4gGraisses
💡 Astuces
Pour une alternative végétalienne, remplacez le miel par du sirop d'érable ou du nectar d'agave.Torréfiez les graines de sésame au préalable pour une saveur plus noisette.Coupez les légumes uniformément pour une cuisson homogène.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.