
Slaw de bœuf haché au gingembre et au sésame
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Portions
- $12
Slaw de bœuf haché au gingembre et au sésame
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Portions
- $12
INGRÉDIENTS
Huiles de cuisson et assaisonnements
- 1 cuillère à soupe d'huile de colza
- 4 gousses d'ail, hachées
- 1 cuillère à soupe de gingembre frais haché
- 🧂 ½ tasse de sauce soja à faible teneur en sodium
- 2 cuillères à soupe d'huile de sésame
- 1 pincée de sauce piquante
- 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche hachée
Protéines
- 🍖 450 g de bœuf haché
Légumes
- ½ tête de chou blanc, émincée
- ½ tête de chou rouge, émincée
- 🥕 2 grandes carottes, pelées et coupées en fines lanières
- 1 poivron rouge, coupé en très fines lanières
ÉTAPES
Faites chauffer l'huile de colza dans une très grande poêle ou un wok à feu moyen. Ajoutez l'ail et le gingembre ; faites cuire en remuant jusqu'à ce que cela soit parfumé.
Ajoutez le bœuf haché ; faites cuire en remuant jusqu'à ce qu'il soit bien doré et friable.
Incorporez le chou blanc, le chou rouge, les carottes et le poivron dans le bœuf ; faites cuire en remuant de temps en temps jusqu'à ce que les légumes soient juste tendres.
Ajoutez la sauce soja, l'huile de sésame et une pincée de sauce piquante jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé ; assaisonnez avec du sel et du poivre noir.
Servez le slaw avec de la coriandre fraîche, un quartier de citron vert et de la sauce piquante.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
451
Calories
- 25gProtéines
- 27gGlucides
- 29gGraisses
💡 Astuces
Utilisez un wok pour une répartition plus homogène de la chaleur lors de la cuisson sautée.Ajustez la sauce piquante selon votre niveau de préférence en matière de piquant.Servez avec un accompagnement de riz cuit à la vapeur pour un repas plus copieux.Cette recette est excellente pour la préparation des repas, car elle se conserve bien au réfrigérateur.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.