Œufs brouillés aux tomates
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portions
- $3
Œufs brouillés aux tomates
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Ingrédients de base
- 🍅 1 tomate (coupée en dés)
- 🥚 2 œufs
Assaisonnements
- 🧂 Une pincée de sel
- 🧂 Une pincée de poivre
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
ÉTAPES
1
Coupez la tomate en dés.
2
Cassez les œufs dans un bol, ajoutez le sel et le poivre, puis mélangez.
3
Chauffez la poêle à feu moyen et ajoutez l'huile d'olive.
4
Faites revenir légèrement la tomate dans la poêle.
5
Ajoutez les œufs et brouillez-les dans la poêle.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
180
Calories
- 10gProtéines
- 5gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
Éplucher la tomate rend la texture plus lisse.Pour des œufs brouillés bien moelleux, ne mélangez pas trop les œufs.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.