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Bol de Riz au Chou et Saucisses

Coût $8, économiser $12

Source: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 Portions
  • $8

INGRÉDIENTS

  • Légumes

    • 🥬 1/4 de chou, finement émincé
    • 🧅 1 tige d'oignon vert, hachée
  • Protéines

    • 🌭 3–4 saucisses, tranchées
    • 🥚 3 œufs, battus
  • Assaisonnement

    • 🧂 Une pincée de poivre moulu
    • De l'huile d'olive en quantité suffisante pour la friture
    • 1 c. à café d'huile de sésame
    • Des graines de sésame en quantité suffisante pour garnir
  • Base

    • 🍚 2 portions de riz cuit
  • Sauce

    • 1 c. à soupe de sauce aux huîtres
    • 2 c. à soupe de sauce soja
    • 🍬 1 c. à soupe de sucre
    • 2 c. à soupe de mirin

ÉTAPES

1

Émincez finement 1/4 de chou.

2

Coupez 3-4 saucisses en morceaux de taille à croquer.

3

Mélangez 1 c. à soupe de sauce aux huîtres, 2 c. à soupe de sauce soja, 1 c. à soupe de sucre et 2 c. à soupe de mirin pour créer la sauce.

4

Battez 3 œufs dans un bol jusqu'à consistance lisse.

5

Hachez 1 tige d'oignon vert et ajoutez-la aux œufs.

6

Saupoudrez une pincée de poivre moulu dans le mélange d'œufs.

7

Faites chauffer suffisamment d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen et faites revenir le chou jusqu'à ce qu'il devienne translucide.

8

Ajoutez la sauce au chou et continuez à faire revenir jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.

9

Versez le mélange d'œufs battus sur le chou et faites cuire à feu doux jusqu'à ce que les œufs soient pris.

10

Arrosez avec 1 c. à café d'huile de sésame et parsemez de graines de sésame. Servez le mélange de chou sur du riz chaud.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

450

Calories

  • 20g
    Protéines
  • 50g
    Glucides
  • 15g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez du chou frais pour une texture croquante.Ajustez les ingrédients de la sauce selon vos préférences gustatives.Servez immédiatement pour le meilleur goût et texture.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.