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Pain de saumon

Coût $10, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🐟 1 boîte (16 onces) de saumon
    • 🍞 2 tasses de chapelure, molle
    • 🧅 1 gros oignon, haché
    • 1 cuillère à soupe de margarine, fondue
    • 🥬 1/4 de tasse de céleri, coupé en dés
    • 🥛 1 tasse de lait 1% faible en gras
    • 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron
    • 1 cuillère à café de persil séché
    • 🥚 2 grands œufs

ÉTAPES

1

Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.

2

Préchauffez le four à 325°F (163°C).

3

Égouttez le saumon et retirez la peau si désiré. Écrasez les arêtes avec la chair.

4

Mélangez le saumon avec la chapelure, l'oignon, la margarine, le céleri, le lait, le jus de citron, le persil et les œufs. Bien mélanger.

5

Ajoutez suffisamment de lait pour que le mélange soit humide mais pas trop liquide.

6

Placez le mélange dans un moule à pain de 9x5 pouces légèrement huilé.

7

Faites cuire au four préchauffé pendant 45 minutes.

8

Servez et dégustez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

220

Calories

  • 16g
    Protéines
  • 23g
    Glucides
  • 7g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez du persil frais au lieu de séché pour une saveur améliorée.Accompagnez ce plat de légumes verts ou de brocoli cuits à la vapeur pour un côté nutritif.Pour gagner du temps, pré-hachez les ingrédients ou utilisez des oignons et du céleri pré-hachés.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.