Cassolette de bifteck rond
Coût $20, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 8 Portions
- $20
Cassolette de bifteck rond
Coût $20, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 8 Portions
- $20
INGRÉDIENTS
Viande
- 2 livres de bifteck rond, coupé d'une épaisseur de 1/2 pouce
Assaisonnements
- 🧂 1 cuillère à café de sel à l'ail
Légumes
- 🧅 1 oignon moyen, tranché finement
- 🥔 3 pommes de terre moyennes, pelées et coupées en quartiers
Produits en conserve
- 1 boîte (14,5 onces) de haricots verts à la française, faible en sodium, égouttés
- 1 boîte (10,5 onces) de soupe aux tomates, faible en sodium
- 🍅 1 boîte (14,5 onces) de tomates entières pelées, faibles en sodium
ÉTAPES
Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.
Assaisonnez légèrement le bifteck rond avec du sel à l'ail, du sel et du poivre.
Coupez le bifteck en morceaux de service et placez-les dans la mijoteuse avec des anneaux d'oignons tranchés.
Ajoutez les pommes de terre et les haricots verts dans la mijoteuse.
Recouvrez de soupe aux tomates et de tomates.
Couvrez et faites cuire à basse température pendant 8 heures.
Retirez le couvercle pendant la dernière demi-heure s'il y a trop de liquide.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
225
Calories
- 22gProtéines
- 22gGlucides
- 6gGraisses
💡 Astuces
Utilisez des produits en conserve à faible teneur en sodium pour réduire davantage la teneur en sodium.Servez avec une tranche de pain croustillant ou des légumes cuits à la vapeur pour un repas complet.Les restes peuvent être conservés au réfrigérateur pendant 3 jours maximum.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.