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Antipasto aux légumes rôtis

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 36 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Légumes

    • 1 poivron vert, haché
    • 1 poivron rouge, haché
    • 1 poivron jaune, haché
    • 1 ½ tasses de haricots verts frais, coupés en morceaux de 1/2 pouce
    • 🧅 1 gros oignon blanc, finement haché
    • 🧄 12 gousses d'ail, pressées
    • 🥦 1 tête de brocoli, finement hachée
    • 🥦 ½ tête de chou-fleur, finement hachée
    • 🥬 2 branches de céleri, finement hachées
    • 🍄 2 tasses de champignons frais finement hachés
  • Condiments et huiles

    • ¼ tasse d'huile d'olive
    • 2 tasses de ketchup
    • ¾ tasse de vinaigre blanc
    • 1 trait de vinaigre balsamique
    • 🧂 Sel et poivre noir moulu au goût
  • Autres

    • 🍅 4 tomates, pelées et hachées
    • 1 boîte (6 onces) d'olives noires dénoyautées, égouttées et grossièrement hachées
    • 1 bocal (5 onces) d'olives vertes dénoyautées, égouttées et grossièrement hachées
    • 🌿 1 bouquet de basilic frais, haché
    • 12 pots de conservation de demi-pinte avec couvercles et bagues

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 425 degrés F (220 degrés C).

2

Étalez les poivrons verts, rouges et jaunes, les haricots verts, l'oignon blanc, l'ail, le brocoli, le chou-fleur, le céleri et les champignons sur plusieurs plaques de cuisson et arrosez d'huile d'olive; mélangez légèrement pour enrober.

3

Faites rôtir les légumes dans le four préchauffé jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés et ramollis, environ 30 minutes, en remuant de temps en temps.

4

Pendant que les légumes rôtissent, versez le ketchup dans une grande casserole à feu moyen et ajoutez les tomates, le vinaigre blanc, le vinaigre balsamique, le sel et le poivre noir; portez à ébullition. Réduisez le feu à doux et laissez mijoter pendant 5 minutes; incorporez les légumes rôtis, les olives noires, les olives vertes et le basilic. Laissez mijoter jusqu'à ce que tout soit bien cuit, environ 5 minutes de plus.

5

Stérilisez les bocaux et les couvercles dans de l'eau bouillante pendant au moins 5 minutes.

6

Remplissez les bocaux stérilisés avec le mélange de légumes rôtis, en remplissant les bocaux à 1/4 de pouce du bord. Passez un couteau ou une spatule fine autour des bocaux après les avoir remplis pour éliminer les bulles d'air. Essuyez les rebords des bocaux avec une serviette en papier humide pour enlever tout résidu alimentaire. Ajoutez les couvercles et vissez les bagues.

7

Placez une grille au fond d'une grande marmite et remplissez à moitié d'eau. Portez à ébullition et baissez les bocaux dans l'eau bouillante à l'aide d'un support. Laissez un espace de 2 pouces entre les bocaux. Versez plus d'eau bouillante si nécessaire pour amener le niveau d'eau à au moins 1 pouce au-dessus des bocaux. Portez l'eau à ébullition vigoureuse, couvrez la marmite et faites cuire pendant 15 minutes.

8

Retirez les bocaux de la marmite et placez-les sur une surface recouverte de tissu ou en bois, séparés de plusieurs centimètres, pendant 24 heures. Une fois refroidis, appuyez sur le dessus de chaque couvercle avec un doigt pour vous assurer que le sceau est bien fermé (le couvercle ne bouge ni vers le haut ni vers le bas). Conservez dans un endroit frais et sombre.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

53

Calories

  • 1g
    Protéines
  • 7g
    Glucides
  • 3g
    Graisses

💡 Astuces

Cette recette est très polyvalente, vous permettant de remplacer différents légumes selon vos préférences ou la disponibilité saisonnière.Ajouter 1/4 de tasse de sucre brun ou utiliser une sauce BBQ sucrée peut rehausser la saveur pour ceux qui ont un faible pour le sucré.Assurez-vous que les bocaux sont correctement scellés pour maximiser la durée de conservation.Servez avec des crackers et du fromage à la crème pour un contraste crémeux supplémentaire.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.