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Poitrine d'agneau rôtie

Coût $25, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 145 Min
  • 4 Portions
  • $25

INGRÉDIENTS

  • Épices et assaisonnements

    • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    • 2 cuillères à café de cumin moulu
    • 🧂 2 cuillères à café de sel
    • 1 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
    • 1 cuillère à café d'herbes italiennes séchées
    • 1 cuillère à café de cannelle moulue
    • 1 cuillère à café de coriandre moulue
    • 1 cuillère à café de paprika
    • ½ cuillère à café de flocons de piment rouge
    • 🧂 1 pincée de sel
  • Viande

    • 4 livres de poitrine d'agneau, séparée en deux morceaux
  • Divers

    • papier aluminium
  • Produits frais

    • ½ tasse de persil plat italien haché
    • 🍋 1 citron, pressé
    • 🧄 2 gousses d'ail, écrasées
  • Liquides et sauces

    • ⅓ tasse de vinaigre de vin blanc, plus si nécessaire
    • 🍯 1 cuillère à café de miel

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 300 degrés F (150 degrés C).

2

Fouettez l'huile d'olive, le cumin, le sel, le poivre noir, les herbes italiennes, la cannelle, la coriandre et le paprika dans un grand bol jusqu'à homogénéité.

3

Enduisez les poitrines d'agneau du mélange d'épices, puis placez-les côté gras vers le haut dans un plat à rôtir. Couvrez bien le plat avec du papier aluminium.

4

Faites cuire au four préchauffé jusqu’à ce que la viande soit tendre lorsqu'elle est piquée avec une fourchette, environ 2 heures.

5

Pendant ce temps, combinez le persil haché, le vinaigre, le jus de citron frais, l'ail, le miel, les flocons de piment rouge et le sel dans un bol. Mélangez bien et réservez.

6

Retirez la viande du four.

7

Augmentez la température du four à 450 degrés F (230 degrés C). Recouvrez une plaque de cuisson de papier aluminium.

8

Sortez l'agneau du plat à rôtir et coupez-le en 4 morceaux. Placez les morceaux d’agneau sur la plaque préparée. Enduisez le dessus avec des jus de cuisson du plat à rôtir.

9

Rôtissez dans le four préchauffé jusqu’à ce que la viande soit dorée et les bords croustillants, environ 20 minutes.

10

Mettez le gril du four sur haute intensité et faites dorer la viande jusqu’à ce que le dessus soit doré, environ 4 minutes. Servez l’agneau garni de sauce au persil et au vinaigre.

NUTRIMENTS

Par portion

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Calories

  • 46g
    Protéines
  • 8g
    Glucides
  • 45g
    Graisses

💡 Astuces

Pour plus de saveur, marinez l'agneau toute une nuit dans le mélange d'épices.Ajustez les flocons de piment selon votre préférence de picant.Utilisez des épices fraîches pour un meilleur goût.Servez ce plat avec une portion de légumes rôtis ou de purée de pommes de terre.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.