Raviolis de chou aux galettes de riz
Coût $8, économiser $10
Source: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Portions
- $8
Raviolis de chou aux galettes de riz
Coût $8, économiser $10
Source: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Portions
- $8
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🥬 1/4 tête de chou, finement émincé
Protéines
- 🐟 1 boîte de thon, égoutté
- 🥚 2 œufs
Enveloppe
- 10 feuilles de papier de riz
Assaisonnement
- 1 cuillère à soupe de sauce huître
- Une pincée de poivre
- 1/2 cuillère à soupe de sauce soja
ÉTAPES
Émincer le chou finement.
Égoutter le thon et mettre de côté.
Chauffer de l'huile dans une poêle et faire revenir le chou.
Pousser le chou sur le côté et brouiller les œufs dans la même poêle.
Mélanger les œufs brouillés avec le chou et faire revenir ensemble.
Ajouter le thon, la sauce huître et la sauce soja dans la poêle et faire revenir.
Tremper une feuille de papier de riz dans l'eau tiède et placer une cuillère de farce sur chaque feuille. Rouler fermement.
Faire dorer les rouleaux dans une poêle légèrement huilée.
Servir avec une sauce soja en accompagnement.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
250
Calories
- 20gProtéines
- 15gGlucides
- 8gGraisses
💡 Astuces
Utilisez du chou frais pour une texture plus croquante.Double-enroulez les feuilles de papier de riz pour une bouchée plus ferme.Accompagnez d'une sauce soja légère pour rehausser les saveurs.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.