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Pâtes au Serpent à Sonnette

Coût $35, économiser $20

Source: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 6 Portions
  • $35

INGRÉDIENTS

  • Pâtes

    • 🍝 450 g de pâtes fettuccine sèches
  • Légumes

    • 🍄 ¾ tasse de champignons tranchés (facultatif)
    • 🥒 ½ tasse de courgette, coupée en diagonale en tranches de 1,25 cm d'épaisseur
    • 🎃 ½ tasse de courge jaune hachée
    • 🧅 ¼ tasse d’oignons tranchés
    • 🍅 ½ tasse de tomates en dés
    • 1 poivron jalapeno, épépiné et finement haché
  • Produits laitiers

    • 🥛 1 ¼ tasses de crème épaisse
    • 🧀 ½ tasse de fromage Parmesan râpé
  • Viande

    • 450 g de viande de serpent à sonnette, coupée en morceaux de 1,25 cm
  • Condiments et Assaisonnements

    • 🟤 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
    • 🧂 1 cuillère à soupe d'assaisonnement cajun
    • 🧄 1 cuillère à café d'ail haché
    • 🧂 Sel et poivre au goût
  • Autre

    • 2 cuillères à soupe d'huile végétale
    • 3 cuillères à soupe d'huile végétale
    • Farine tout usage pour enrober

ÉTAPES

1

Remplissez une grande casserole d'eau légèrement salée et portez à ébullition. Faites cuire les fettuccines dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais fermes à la morsure, environ 8 minutes; égouttez.

2

Chauffez 2 cuillères à soupe d'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen-élevé. Faites cuire et remuez les champignons, la courgette, la courge et les oignons dans l'huile chaude jusqu'à ce que les légumes soient bien chauds mais encore fermes, environ 5 minutes.

3

Versez la crème épaisse et les fettuccines cuites; laissez mijoter pendant 4 minutes. Ajoutez le jalapeno, la moutarde de Dijon, l'assaisonnement cajun et l'ail haché; faites cuire pendant 1 minute. Incorporez le fromage Parmesan et les tomates en dés. Réduisez le feu à doux pour garder au chaud.

4

Pendant ce temps, chauffez 3 cuillères à soupe d'huile végétale dans une grande poêle à feu élevé. Enrobez la viande de serpent à sonnette de farine et faites frire dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite, environ 5 minutes. Assurez-vous que la température interne atteint au moins 74°C.

5

Disposez la viande de serpent à sonnette cuite sur les pâtes préparées et servez chaud.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

807

Calories

  • 50g
    Protéines
  • 69g
    Glucides
  • 37g
    Graisses

💡 Astuces

Si la viande de serpent à sonnette n'est pas disponible, envisagez de la remplacer par du blanc de poulet ou une autre protéine de votre choix.Pour un peu plus de piquant, ajoutez un poivron jalapeno supplémentaire ou augmentez l'assaisonnement cajun.Servez avec une tranche de pain à l'ail pour un repas complet.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.

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