Salade de Légumes Arc-en-Ciel

Name: Salade de Légumes Arc-en-Ciel
Total time: 480 min
Yield: 10 Portions
Ingredients: 1 boîte (15,5 onces) de haricots rouges, faible en sodium; 1 boîte (15,5 onces) de haricots noirs, faible en sodium; 🥕 3 carottes; 1 courge jaune moyenne; 1 courgette moyenne; 1/2 tasse de vinaigrette italienne légère; 1/2 cuillère à café de poivre noir

Coût $10, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

480 Min
10 Portions
$10

Salade de Légumes Arc-en-Ciel

Coût $10, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

480 Min
10 Portions
$10

INGRÉDIENTS

Légumes
- 1 boîte (15,5 onces) de haricots rouges, faible en sodium
- 1 boîte (15,5 onces) de haricots noirs, faible en sodium
- 🥕 3 carottes
- 1 courge jaune moyenne
- 1 courgette moyenne
Condiments et Assaisonnements
- 1/2 tasse de vinaigrette italienne légère
- 1/2 cuillère à café de poivre noir

ÉTAPES

Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.

Mélangez tous les légumes ensemble dans un grand bol.

Versez la vinaigrette sur les légumes.

Saupoudrez de poivre.

Remuez doucement, en enrobant tous les légumes.

Couvrir et réfrigérer au moins 8 heures.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

Calories

6g
Protéines
18g
Glucides
1g
Graisses

💡 Astuces

Pour un meilleur goût, préparez la salade un jour à l'avance et laissez-la mariner toute la nuit.Rincer les haricots en conserve avant utilisation peut réduire davantage la teneur en sodium.Envisagez d'ajouter des herbes fraîches comme du persil ou de la coriandre pour plus d'arôme et de saveur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.