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Plat de pommes de terre sautées rapide

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Légumes

    • 🥔 2 pommes de terre moyennes, pelées et tranchées
    • 🥕 Une petite quantité de carotte tranchée
    • 🧅 Une petite quantité d'oignon tranché
  • Protéines

    • 100g de spam en tranches
  • Assaisonnements

    • 🧄 1 cuillère à soupe d'ail haché
    • 🧂 Sel au goût
    • 1 cuillère à soupe d'huile de sésame
    • Une généreuse quantité de graines de sésame
  • Huile de cuisson

    • Assez d'huile végétale pour la friture

ÉTAPES

1

Épluchez les pommes de terre et coupez-les en fines lamelles. Faites-les tremper dans de l'eau froide pendant 30 minutes pour éliminer l'excès d'amidon.

2

Faites bouillir les tranches de pommes de terre dans de l'eau chaude pendant 3 à 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient partiellement cuites. Évitez de trop cuire pour éviter qu'elles ne se brisent lors de la friture.

3

Égouttez les pommes de terre bouillies et mettez-les de côté.

4

Coupez la carotte, l'oignon et le spam en fines lamelles. Préparez tous les ingrédients pour la friture.

5

Faites chauffer une poêle avec suffisamment d'huile végétale et faites revenir l'ail haché jusqu'à ce qu'il soit parfumé.

6

Ajoutez les lamelles de carottes et le spam dans la poêle et faites-les sauter légèrement.

7

Ajoutez les pommes de terre égouttées et les oignons tranchés dans la poêle. Faites sauter le tout ensemble.

8

Assaisonnez avec du sel au goût et continuez à faire sauter jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.

9

Éteignez le feu et ajoutez l'huile de sésame et les graines de sésame. Remuez avec la chaleur résiduelle pour terminer.

10

Servez le plat de pommes de terre sautées chaud et dégustez !

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

250

Calories

  • 8g
    Protéines
  • 35g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

La trempage des pommes de terre élimine l'excès d'amidon et empêche qu'elles ne collent lors de la friture.La cuisson partielle des pommes de terre assure une cuisson plus rapide tout en conservant leur forme.Ajouter de l'huile de sésame à la fin préserve sa saveur et son arôme.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.