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Barres de riz soufflé à la citrouille et aux épices

Coût $10, économiser $15

Source: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 24 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients de base

    • 🧈 6 cuillères à soupe de beurre, ramolli
    • 🎃 1/2 tasse de purée de citrouille
    • 🍢 2 sachets (10 onces) de mini guimauves
    • 12 tasses de céréales croustillantes, comme Rice Krispies®
  • Arômes

    • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
    • 1 cuillère à café de cannelle moulue
    • 1 cuillère à café de gingembre moulu
    • 1/4 cuillère à café de clou de girofle moulu
    • 🧂 1/4 cuillère à café de sel

ÉTAPES

1

Graisser un moule à cuisson de 9x13 pouces avec du beurre ou de la bombe de cuisson.

2

Ajouter le beurre et la purée de citrouille dans une grande casserole à feu moyen. Bien remuer et ajouter la vanille, la cannelle, le gingembre, les clous de girofle et le sel. Chauffer jusqu'à ce que le tout soit homogène, puis ajouter les guimauves. Remuer constamment à feu moyen jusqu'à ce que les guimauves soient fondues, environ 300 secondes. Retirer du feu et laisser refroidir pendant 15 à 20 minutes.

3

Verser les céréales et bien mélanger pour enrober uniformément.

4

Verser le mélange dans le moule préparé et aplanir avec une spatule. Placer au congélateur jusqu'à ce qu'il soit frais au toucher, 15 à 30 minutes.

5

Pour découper et servir, passer un couteau sur les côtés du moule, retourner sur une planche à découper et couper en barres.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

132

Calories

  • 1g
    Protéines
  • 26g
    Glucides
  • 3g
    Graisses

💡 Astuces

Pour un goût de citrouille plus prononcé, vous pouvez augmenter la quantité de purée de citrouille de 1/4 de tasse mais réduire légèrement les guimauves.Ajoutez une pincée de graines de citrouille ou nappez de chocolat fondu sur le dessus pour plus de saveur et de présentation.Conservez dans un contenant hermétique pendant 5 jours maximum pour une fraîcheur optimale.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.