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Pudding au Riz et à la Citrouille

Coût $7, économiser $8

Source: Recommended by CookGo

  • 55 Min
  • 6 Portions
  • $7

INGRÉDIENTS

  • Base

    • 💧 2 litres d'eau
    • 1 tasse de riz Arborio
    • 🥛 4 tasses de lait écrémé
    • 1 gousse de vanille, fendue en longueur
    • 🧂 1 pincée de sel
    • 🍚 ⅓ tasse de sucre blanc
  • Arôme

    • 🎃 1 boîte (15 onces) de purée de citrouille
    • 1 cuillère à café de cannelle moulue
    • ½ cuillère à café de gingembre moulu
    • ¼ cuillère à café de muscade moulue
    • ½ tasse de raisins secs
  • Garniture

    • Cannelle moulue, pour garnir

ÉTAPES

1

Portez l'eau à ébullition dans une casserole à feu vif et ajoutez le riz. Réduisez le feu à moyen-doux et laissez mijoter, à découvert, pendant 7 minutes; égouttez bien.

2

Utilisez la même casserole, portez le lait à ébullition à feu moyen-élevé. Ajoutez le riz, la gousse de vanille et le sel. Réduisez le feu à moyen-doux et faites mijoter, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que le riz soit très tendre et absorbe la plupart du lait, entre 15 et 18 minutes. Retirez la casserole du feu, jetez la gousse de vanille, et incorporez le sucre.

3

Préchauffez le four à 350°F (175°C). Graissez un plat de cuisson de 2 litres.

4

Versez la moitié du mélange de riz au lait dans un grand bol. Ajoutez la purée de citrouille, la cannelle moulue, le gingembre moulu et la muscade moulue. Versez le pudding au riz et à la citrouille dans le plat préparé. Mélangez les raisins secs dans le reste du mélange de riz au lait, et étalez-le sur le pudding au riz et à la citrouille.

5

Enfournez, à découvert, jusqu'à ce que le tout soit ferme, environ 30 minutes. Servez chaud, saupoudré de cannelle si désiré.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

310

Calories

  • 9g
    Protéines
  • 69g
    Glucides
  • 1g
    Graisses

💡 Astuces

Remplacez le riz brun cuit pour une saveur légèrement plus noisette.Des canneberges séchées peuvent être utilisées à la place des raisins secs pour varier.Ce plat peut être préparé un jour à l'avance et réchauffé au besoin.Pour une version sans produits laitiers, utilisez du lait d'amande ou de coco au lieu de lait écrémé.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.