
Soupe aux pommes de terre et œufs
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
Soupe aux pommes de terre et œufs
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥔 1 pomme de terre
- 🥚 1 œuf
- 🧅 1/4 oignon
- 🧄 Une petite quantité de ciboule
- 💧 700ml d'eau
- 1 cube de bouillon
Assaisonnement
- 🧄 0,5 cuil. à soupe d'ail haché
- 0,5 cuil. à soupe de sauce soja
- 🧂 0,3 cuil. à soupe de sel
- Une petite quantité de poivre
ÉTAPES
Préparez les ingrédients : 1 pomme de terre, 1 œuf, 1/4 d'oignon et une petite quantité de ciboule.
Épluchez la pomme de terre et coupez-la en tranches de 1 cm d'épaisseur. Rincez trois fois à l'eau froide pour enlever l'amidon.
Coupez l'oignon en morceaux de taille similaire à ceux de la pomme de terre.
Hachez la ciboule en petits morceaux.
Battez l'œuf et retirez le chalaza pour une texture plus lisse.
Ajoutez 700ml d'eau et 1 cube de bouillon dans une casserole. Ajoutez la pomme de terre et portez à ébullition pendant 5 minutes.
Ajoutez l'oignon et assaisonnez avec de l'ail haché (0,5 cuil. à soupe) et de la sauce soja (0,5 cuil. à soupe). Réglez le goût avec du sel (0,3 cuil. à soupe).
Versez l'œuf battu autour des bords de la casserole. Laissez cuire brièvement avant de remuer doucement.
Ajoutez la ciboule et une petite quantité de poivre. Remuez et éteignez le feu.
Servez la soupe dans un bol et dégustez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 6gProtéines
- 20gGlucides
- 3gGraisses
💡 Astuces
Utilisez des pommes de terre et des œufs frais pour une meilleure saveur.Ajustez l'assaisonnement selon votre goût.Servez avec un accompagnement de riz pour un repas plus copieux.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.