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Soupe aux pommes de terre et œufs

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🥔 1 pomme de terre
    • 🥚 1 œuf
    • 🧅 1/4 oignon
    • 🧄 Une petite quantité de ciboule
    • 💧 700ml d'eau
    • 1 cube de bouillon
  • Assaisonnement

    • 🧄 0,5 cuil. à soupe d'ail haché
    • 0,5 cuil. à soupe de sauce soja
    • 🧂 0,3 cuil. à soupe de sel
    • Une petite quantité de poivre

ÉTAPES

1

Préparez les ingrédients : 1 pomme de terre, 1 œuf, 1/4 d'oignon et une petite quantité de ciboule.

2

Épluchez la pomme de terre et coupez-la en tranches de 1 cm d'épaisseur. Rincez trois fois à l'eau froide pour enlever l'amidon.

3

Coupez l'oignon en morceaux de taille similaire à ceux de la pomme de terre.

4

Hachez la ciboule en petits morceaux.

5

Battez l'œuf et retirez le chalaza pour une texture plus lisse.

6

Ajoutez 700ml d'eau et 1 cube de bouillon dans une casserole. Ajoutez la pomme de terre et portez à ébullition pendant 5 minutes.

7

Ajoutez l'oignon et assaisonnez avec de l'ail haché (0,5 cuil. à soupe) et de la sauce soja (0,5 cuil. à soupe). Réglez le goût avec du sel (0,3 cuil. à soupe).

8

Versez l'œuf battu autour des bords de la casserole. Laissez cuire brièvement avant de remuer doucement.

9

Ajoutez la ciboule et une petite quantité de poivre. Remuez et éteignez le feu.

10

Servez la soupe dans un bol et dégustez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

  • 6g
    Protéines
  • 20g
    Glucides
  • 3g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des pommes de terre et des œufs frais pour une meilleure saveur.Ajustez l'assaisonnement selon votre goût.Servez avec un accompagnement de riz pour un repas plus copieux.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.