Poêlée de pommes de terre et œufs pour le petit-déjeuner

Name: Poêlée de pommes de terre et œufs pour le petit-déjeuner
Total time: 20 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥔 2 pommes de terre moyennes, coupées en dés; 🥚 2 œufs; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; 🧂 1 cuillère à café de sel; 1/2 cuillère à café de poivre noir

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookGo

20 Min
2 Portions
$5

Poêlée de pommes de terre et œufs pour le petit-déjeuner

Coût $5, économiser $10

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20 Min
2 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Légumes
- 🥔 2 pommes de terre moyennes, coupées en dés
Protéines
- 🥚 2 œufs
Huile et assaisonnement
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de poivre noir

ÉTAPES

Chauffez l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.

Ajoutez les pommes de terre coupées en dés dans la poêle et faites cuire pendant 10 minutes, en remuant de temps en temps.

Faites deux petits trous dans les pommes de terre cuites et cassez un œuf dans chaque trou.

Couvrez et faites cuire pendant 4-5 minutes jusqu'à ce que les œufs soient pris.

Assaisonnez avec du sel et du poivre, puis servez immédiatement.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

320

Calories

9g
Protéines
35g
Glucides
15g
Graisses

💡 Astuces

Ajoutez un peu d'oignons ou de poivrons pour plus de saveur.Servez avec une tranche de pain grillé pour un petit-déjeuner complet.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.