Salade de poulet à l’avocat et à l’ananas
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Portions
- $12
Salade de poulet à l’avocat et à l’ananas
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Portions
- $12
INGRÉDIENTS
Vinaigrette
- 🥑 1 avocat
- 2 cuillères à soupe de yaourt grec nature sans gras
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz
- 🧂 1/4 de cuillère à café de sel
- 1/8 de cuillère à café de poivre noir
Remplissage
- 🍍 1 tasse de morceaux d'ananas frais
- 1 gros poivron rouge
- 🥕 1/2 tasse de carottes râpées
- 1/2 tasse de chou râpé
- 1 oignon vert, tranché
- 🍗 2 tasses de blancs de poulet cuits et coupés en cubes
Pain pour servir
- 🍞 4 poches de pain pita complet de 6-1/2 pouces
ÉTAPES
Écrasez la moitié de l'avocat dans un petit bol; ajoutez le yaourt, le vinaigre de riz, le sel et le poivre pour créer la vinaigrette.
Coupez le reste de l'avocat en petits morceaux et mélangez avec l'ananas, le poivron, les carottes, le chou, l'oignon vert et le poulet.
Ajoutez la vinaigrette au mélange et incorporez délicatement.
Remplissez les poches de pain pita avec le mélange et servez immédiatement.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
437
Calories
- 31gProtéines
- 60gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
Pour une texture supplémentaire, faites légèrement griller les poches de pain pita avant de servir.Utilisez de l'ananas frais pour la meilleure saveur, mais en conserve cela fonctionne aussi en cas de besoin.Cette garniture peut également être servie sur une salade ou enveloppée dans une tortilla.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.