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Pochettes de Pita au Beurre de Cacahuète et à la Pêche

Coût $3.5, économiser $8

Source: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 4 Portions
  • $3.5

INGRÉDIENTS

  • Main

    • 2 poches de pita
    • 🥜 1/4 tasse de beurre de cacahuète
    • 🍎 1/2 pomme
    • 🍌 1/2 banane
    • 🍑 1/2 pêche

ÉTAPES

1

Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.

2

Coupez les pitas en deux pour faire 4 poches et réchauffez-les au micro-ondes pendant environ 10 secondes pour les rendre plus flexibles.

3

Ouvrez délicatement chaque poche et étalez une fine couche de beurre de cacahuète sur les parois intérieures.

4

Remplissez d'un mélange de tranches de pomme, de banane et de pêche. Servez à température ambiante.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

183

Calories

  • 7g
    Protéines
  • 26g
    Glucides
  • 7g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des fruits frais pour la meilleure saveur et nutrition.Réchauffez légèrement votre pita avant de la couper et de la remplir pour éviter qu'elle ne se déchire.Essayez de substituer les pêches par des prunes ou des nectarines selon la disponibilité.Pour plus de croquant, ajoutez une pincée de granola ou de noix concassées à l'intérieur de la poche de pita.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.