
Pasta Primavera à la Sauce au Citron et aux Câpres
Coût $12, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Portions
- $12
Pasta Primavera à la Sauce au Citron et aux Câpres
Coût $12, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Portions
- $12
INGRÉDIENTS
Pâtes
- 🍝 225 grammes de linguine
Légumes
- 🧅 1 gros oignon rouge ou jaune, haché
- 450 grammes d'asperges fraîches, coupées en morceaux de 2,5 cm
- 1 courgette ou courge jaune moyenne, coupée en quatre dans le sens de la longueur et tranchée sur 0,6 cm d'épaisseur
- 1 tasse de pois et carottes surgelés
Condiments et Épices
- 🧂 ¼ cuillère à café de sel
- ½ cuillère à café de poivre grossièrement moulu
- ¼ tasse de câpres Crosse & Blackwell®, égouttées
- 🍋 3 cuillères à soupe de jus de citron pur Santa Cruz Organic®
- ¼ tasse de persil frais haché
Huiles de cuisson et Beurre
- ¼ tasse d'huile d'olive pure Crisco®
- 🧈 ¼ tasse de beurre
Farine et Produits laitiers
- 2 cuillères à soupe de farine tout usage Pillsbury BEST®
- 🧀 1 tasse de fromage Parmesan finement râpé
Bouillon et Ail
- 1 boîte (410 grammes) de bouillon de poulet
- 1 ½ cuillères à café d'ail frais haché
ÉTAPES
Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Faites cuire les linguine à l'ébullition jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore fermes à la morsure, environ 11 minutes. Égouttez et maintenez au chaud dans la casserole jusqu'à utilisation.
Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Réduisez le feu à moyen-doux et ajoutez l'oignon; faites cuire jusqu'à ce qu'il soit ramolli, environ 7 minutes. Ajoutez les asperges, la courgette, les pois et carottes surgelés, le poivre et le sel; faites cuire jusqu'à ce que les asperges soient croquantes-tendres, environ 5 minutes.
Faites fondre le beurre dans une casserole moyenne à feu moyen. Incorporez la farine et l'ail jusqu'à homogénéité. Versez progressivement le bouillon de poulet tout en fouettant jusqu'à obtenir un mélange lisse. Augmentez le feu à vif et remuez constamment jusqu'à ébullition. Réduisez le feu à doux et laissez mijoter pendant 5 minutes. Ajoutez les câpres et le jus de citron.
Ajoutez le mélange de légumes, la sauce et le persil aux linguine cuits; remuez jusqu'à bien enrober. Garnissez de fromage Parmesan avant de servir.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
594
Calories
- 20gProtéines
- 59gGlucides
- 32gGraisses
💡 Astuces
Utilisez du persil frais et du Parmesan de haute qualité pour un maximum de saveur.Vous pouvez remplacer le bouillon de poulet par du bouillon de légumes pour une version entièrement végétarienne.Servez avec une tranche de pain à l'ail croustillant pour rendre le repas plus copieux.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.