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Soupe de Pâque avec Boulettes de Poulet

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Protéines

    • 🥚 8 œufs
    • ⅔ de livre de poulet haché
    • 🥚 1 œuf, légèrement battu
  • Glucides

    • ⅓ de tasse de chapelure matzo
    • 1 tasse de riz non cuit
  • Assaisonnement

    • 🧂 Sel au goût
    • Poivre au goût
    • 1 pincée de cannelle moulue
  • Liquide

    • 10 tasses de bouillon de poulet

ÉTAPES

1

Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition. Placez 8 œufs dans l'eau bouillante ; laissez les œufs bouillir pendant une minute, puis retirez la casserole du feu. Laissez les œufs reposer pendant 15 minutes avant de les retirer de la casserole. Laissez-les refroidir, retirez les coquilles, la partie blanche des œufs (conservez ou jetez le blanc) et hachez les jaunes.

2

Dans un bol moyen, mélangez le poulet haché, l'œuf battu, la chapelure matzo, le sel et le poivre au goût, ainsi que la cannelle. Formez des boulettes de la taille d'une noix et réfrigérez jusqu'au moment de cuisiner.

3

Dans une grande casserole à feu vif, portez le bouillon de poulet à ébullition. Ajoutez le riz et les boulettes de poulet, couvrez et baissez le feu à moyen-doux; faites mijoter pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le riz et le poulet soient cuits.

4

Répartissez dans des bols à soupe et garnissez avec des œufs durs; servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

368

Calories

  • 19g
    Protéines
  • 55g
    Glucides
  • 9g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez du bouillon de poulet à faible teneur en sodium si vous souhaitez réduire la teneur en sodium.Laissez reposer les boulettes au réfrigérateur avant la cuisson pour qu'elles conservent leur forme.Servez des œufs durs fraîchement cuits comme garniture pour une touche supplémentaire de présentation.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.