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Pois au Parmesan

Coût $3.5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 7 Portions
  • $3.5

INGRÉDIENTS

  • Produits laitiers

    • 🧀 1/3 de tasse de parmesan râpé

  • Légumes en conserve/surgelés

    • 🌱 2 boîtes (15 onces) de pois, égouttés et rincés (ou 16 onces de pois surgelés)

  • Condiments et matières grasses

    • 🧈 1 1/2 cuillères à café de margarine ou de beurre

  • Acide

    • 🍋 1 1/2 cuillères à café de jus de citron

  • Épices

    • 🧂 1/4 cuillère à café de poivre noir

ÉTAPES

1

Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.

2

Faites chauffer la margarine ou le beurre dans une poêle moyenne à feu moyen (300 °F dans une poêle électrique). Ajoutez les pois et faites cuire pendant 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce que les pois soient bien chauds.

3

Ajoutez le jus de citron et le poivre et mélangez bien. Saupoudrez de fromage parmesan et servez chaud.

4

Optionnel : Essayez d'autres types de fromage ou d'assaisonnements pour varier.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

119

Calories

  • 8g
    Protéines
  • 18g
    Glucides
  • 2g
    Graisses

💡 Astuces

Congelez le jus de citron restant dans des bacs à glaçons pour une utilisation ultérieure.Expérimentez avec d'autres fromages comme le cheddar ou le gouda pour un profil de saveur différent.Ce plat accompagne bien le poulet rôti ou le poisson grillé.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.