Flocons d'avoine coupés à l'acier pour le petit-déjeuner avec yaourt et myrtilles

Name: Flocons d'avoine coupés à l'acier pour le petit-déjeuner avec yaourt et myrtilles
Total time: 480 min
Yield: 1 Portions
Ingredients: 🌾 ¼ de tasse de flocons d'avoine coupés à l'acier; 🥛 1 contenant (8 onces) de yaourt nature; 2 onces de myrtilles fraîches; 🍬 ½ once de poudre de stévia (comme Pure Via); 🥥 4 ½ onces de lait de coco

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

480 Min
1 Portions
$5

Flocons d'avoine coupés à l'acier pour le petit-déjeuner avec yaourt et myrtilles

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

480 Min
1 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Céréales
- 🌾 ¼ de tasse de flocons d'avoine coupés à l'acier
Produits laitiers
- 🥛 1 contenant (8 onces) de yaourt nature
Fruits
- 2 onces de myrtilles fraîches
Édulcorants
- 🍬 ½ once de poudre de stévia (comme Pure Via)
Liquides
- 🥥 4 ½ onces de lait de coco

ÉTAPES

Placez les flocons d'avoine au fond d'un bocal Mason d'une pinte.

Incorporez le yaourt, les myrtilles et la poudre de stévia.

Versez le lait de coco et mélangez pour combiner.

Couvrez le bocal et réfrigérez pendant 8 heures ou toute une nuit.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

583

Calories

16g
Protéines
63g
Glucides
37g
Graisses

💡 Astuces

Utilisez des myrtilles fraîches pour un goût et une texture optimaux.Ajustez la quantité de poudre de stévia selon votre préférence si vous aimez plus ou moins sucré.Envisagez de superposer les flocons d'avoine et les ingrédients pour améliorer l'apparence visuelle du plat.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.