Porridge du soir au yaourt et à la confiture
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 2 Portions
- $3
Porridge du soir au yaourt et à la confiture
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 2 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Base
- 🥛 1 tasse de yaourt grec
- 🌾 ½ tasse de flocons d'avoine
Arôme
- 🍓 4 cuillères à soupe de confiture de fraises
- 2 cuillères à soupe de graines de chia (facultatif)
ÉTAPES
1
Mélangez ensemble le yaourt, les flocons d'avoine, la confiture et les graines de chia dans un bocal ou un récipient.
2
Couvrir et réfrigérer pendant 8 heures ou toute la nuit.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
358
Calories
- 10gProtéines
- 48gGlucides
- 15gGraisses
💡 Astuces
Utilisez votre confiture de fruits préférée pour une variation de saveur.Ajoutez des garnitures de fruits frais avant de servir pour plus de fraîcheur et de nutriments.Pour une option sans produits laitiers, utilisez une alternative de yaourt à base de plantes.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.