Frites de patates douces au four
Coût $3.5, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 Portions
- $3.5
Frites de patates douces au four
Coût $3.5, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 Portions
- $3.5
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🍠 3 patates douces moyennes, 5" de longueur
Huiles et graisses
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
ÉTAPES
Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.
Lavez et épluchez les patates douces. Coupez-les en tranches de 1/4 de pouce.
Dans un grand bol, mélangez les tranches avec de l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient bien enrobées. Saupoudrez de sel et de poivre si désiré.
Étalez-les en une seule couche sur une plaque de cuisson.
Faites cuire au four à 425°F jusqu'à ce qu'elles soient tendres et dorées (environ 20 minutes), en les retournant de temps en temps pour qu'elles brunissent uniformément.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
117
Calories
- 1gProtéines
- 13gGlucides
- 7gGraisses
💡 Astuces
Utilisez du papier sulfurisé pour empêcher les frites de coller à la plaque de cuisson.Pour encore plus de croustillant, faites tremper les tranches de patate douce dans de l'eau froide pendant 30 minutes avant la cuisson, puis séchez-les complètement.Ajustez l'assaisonnement selon vos préférences avec des épices comme du paprika, de la poudre d'ail ou de la cannelle.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.