Jambalaya au four
Coût $25, économiser $20
Source: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 16 Portions
- $25
Jambalaya au four
Coût $25, économiser $20
Source: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 16 Portions
- $25
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🧅 1 gros oignon, coupé en dés
- 1 gros poivron vert, haché
- 4 tiges de céleri, hachées
- 🧄 4 gousses d'ail, hachées
Protéines
- 3 tasses de jambon cuit et coupé en dés
- 3 tasses de saucisse andouille cuite, tranchée
- 3 tasses de poulet cuit et coupé en morceaux
- 🍤 3 tasses de crevettes cuites surgelées
Produits de base
- ½ tasse de beurre
- 🍅 1 boîte (6 onces) de concentré de tomate
- 3 feuilles de laurier
- 3 cuillères à soupe de mélange d'épices créoles
- 4 cuillères à café de sauce Worcestershire
- 🍅 2 boîtes (28 onces) de tomates entières pelées
- 7 tasses de bouillon de poulet
- 🍚 4 tasses de riz blanc à grains longs non cuit
ÉTAPES
Préchauffez le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Faites fondre le beurre dans une grande marmite. Faites revenir l'oignon, le poivron vert, le céleri et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres, en veillant à ne pas brûler l'ail.
Ajoutez le concentré de tomate et faites cuire légèrement pour brunir, en remuant constamment. Ajoutez les feuilles de laurier, le mélange d'épices créoles et la sauce Worcestershire. Versez le mélange dans un grand plat de cuisson.
Pressez les tomates pour les écraser en morceaux et ajoutez-les au mélange dans le plat. Incorporez le jus des tomates, le bouillon de poulet, le jambon, la saucisse, le poulet, les crevettes et le riz. Mélangez bien. Couvrez hermétiquement avec du papier d'aluminium.
Faites cuire au four préchauffé pendant 1 heure et demie, en remuant une fois à mi-cuisson. Retirez les feuilles de laurier avant de servir.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
541
Calories
- 29gProtéines
- 48gGlucides
- 26gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez remplacer la saucisse andouille par n'importe quelle saucisse fumée si elle n'est pas disponible.Pour gagner du temps, pré-hachez vos légumes et protéines la veille.Les restes peuvent être congelés et réchauffés pour un repas rapide à l'avenir.Servez avec du pain croustillant ou une salade pour un repas complet.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.