Salade d'Orzo et Tomates au Fromage Feta
Coût $10, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Portions
- $10
Salade d'Orzo et Tomates au Fromage Feta
Coût $10, économiser $5
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- 10 Min
- 6 Portions
- $10
INGRÉDIENTS
Céréales et Pâtes
- 1 tasse de pâtes orzo non cuites
Fromage / Laitier
- 1 tasse de fromage feta coupé en dés
Légumes
- ¼ de tasse d'olives vertes dénoyautées
Herbes
- 3 cuillères à soupe de persil frais haché
- 3 cuillères à soupe d'aneth frais haché
Huile et Condiments
- ¼ de tasse d'huile d'olive vierge
- 🍋 2 cuillères à soupe de jus de citron frais
ÉTAPES
Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Faites cuire l'orzo jusqu'à ce qu'il soit al dente, de 8 à 10 minutes. Égouttez-le et rincez-le à l'eau froide.
Transférez l'orzo dans un bol moyen. Ajoutez le fromage feta, la tomate, les olives, le persil et l'aneth.
Fouettez ensemble l'huile et le jus de citron dans un petit bol. Versez sur la salade d'orzo et mélangez pour bien enrober. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût. Réfrigérez avant de servir.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
329
Calories
- 11gProtéines
- 28gGlucides
- 20gGraisses
💡 Astuces
Réfrigérez votre salade pendant au moins 30 minutes pour permettre aux saveurs de se mélanger.Si vous n'avez pas d'herbes fraîches, utilisez 1 cuillère à café de persil et d'aneth séchés à la place.Ce plat accompagne bien une tranche de pain croustillant ou des légumes grillés.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.