Frappé à l'orange et à la banane
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portions
- $3
Frappé à l'orange et à la banane
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Fruits et jus
- 🍌 1 banane
- 🧃 1/2 tasse de jus d'orange
Produits laitiers
- 🥛 1/2 tasse de yaourt faible en gras
ÉTAPES
1
Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.
2
Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mélangez bien.
3
Ajoutez plus de liquide si vous voulez que la boisson soit plus légère.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
119
Calories
- 4gProtéines
- 24gGlucides
- 1gGraisses
💡 Astuces
Congelez la banane au préalable pour rendre le frappé plus épais et froid.Utilisez du yaourt à base de plantes pour rendre cette recette végétalienne.Ajoutez une touche de miel si vous préférez un goût plus sucré.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.