
Riz à l'omelette
Coût $4, économiser $6
Source: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Portions
- $4
Riz à l'omelette
Coût $4, économiser $6
Source: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Portions
- $4
INGRÉDIENTS
Plat principal
- 🍚 2 bols de riz
Œufs
- 🥚 3 œufs
Assaisonnement
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à soupe d'huile de cuisson
- 2 cuillères à soupe de ketchup
ÉTAPES
Chauffez la poêle, ajoutez un peu d'huile de cuisson, puis faites sauter le riz quelques instants. Ajoutez le sel et le ketchup, mélangez bien et mettez de côté.
Cassez les œufs dans un bol et fouettez-les uniformément. Versez un peu d'huile dans une poêle et étalez la préparation des œufs en forme de crêpe.
Une fois que la crêpe aux œufs est légèrement cuite, placez le riz sauté au centre et pliez doucement la crêpe pour envelopper le riz.
Retournez le riz à l'omelette avec la jointure orientée vers le bas et faites-le brièvement frire pour fixer la forme avant de servir.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
350
Calories
- 12gProtéines
- 50gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
Le feu doit être modéré lors de la cuisson de la crêpe aux œufs; évitez les températures élevées.Ajoutez des légumes ou du poulet pour plus de nutrition, selon vos goûts.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.