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CookGo
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Omurice (Riz enveloppé dans une omelette)

Coût $3, économiser $4

Source: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 Portions
  • $3

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🍚 1 bol de riz
    • 🥚 3 œufs

  • Ingrédients secondaires

    • 🧅 50 grammes d’oignon
    • 🥕 50 grammes de carotte
    • 50 grammes de morceaux de poulet

  • Assaisonnements

    • 🍅 2 cuillères à soupe de sauce tomate
    • 1 cuillère à soupe d'huile végétale
    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • 1/2 cuillère à café de poivre noir

ÉTAPES

1

Couper l’oignon et la carotte en dés. Préparer.

2

Chauffer la poêle, ajouter de l’huile, faire revenir les dés d’oignon jusqu’à ce qu’ils dégagent un parfum, ajouter la carotte et les morceaux de poulet et cuire jusqu'à ce qu'ils soient prêts.

3

Ajouter le riz et la sauce tomate, assaisonner avec du sel et du poivre noir, bien mélanger et retirer du feu. Réserver.

4

Battre les œufs avec un peu de sel, puis verser le mélange dans la poêle pour former une fine couche d’omelette.

5

Mettez le riz sauté au centre de l’omelette, enveloppez-le et servez immédiatement dans une assiette.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

400

Calories

  • 15g
    Protéines
  • 50g
    Glucides
  • 12g
    Graisses

💡 Astuces

La quantité de sauce tomate peut être ajustée en fonction de vos goûts.Le riz sauté peut être préparé à l'avance pour gagner du temps.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.