env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Mini Quiche Lorraine

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 12 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Base

    • 24 coques de tarte (de 3 pouces) surgelées, décongelées
  • Protéine

    • 🥓 6 tranches de bacon, ou plus au goût
  • Produits laitiers

    • 🧀 1 ¼ tasses de fromage suisse râpé, divisées (facultatif)
    • 🥛 1 ¼ tasses de lait
  • Légumes

    • 2 oignons verts, hachés
  • Assaisonnement

    • 1 cuillère à café de moutarde de Dijon
    • 🧂 ¼ cuillère à café de sel
    • ¼ cuillère à café de poivre noir moulu
  • Oeufs

    • 🥚 4 gros œufs

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 375 degrés F (190 degrés C) et disposez les coques de tarte dans deux plaques à muffins de 12 tasses. Recouvrez chaque coque de poids à tarte ou de haricots secs.

2

Faites cuire au four jusqu'à ce que les bords des croûtes soient légèrement dorés et que les coques soient cuites aux 3/4, pendant 5 à 10 minutes. Retirez et laissez reposer.

3

Faites cuire le bacon dans une grande poêle à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'il soit brun et croustillant, environ 7 à 10 minutes. Égouttez et émiettez une fois refroidi.

4

Dans un bol, mélangez 1 tasse de fromage suisse, les oignons verts et le bacon émietté. Répartissez uniformément ce mélange entre les coques de tarte.

5

Dans un autre bol, fouettez ensemble le lait, les œufs, la moutarde de Dijon, le sel et le poivre. Versez le mélange dans les coques de tarte jusqu'à ce qu'elles soient remplies aux 2/3. Saupoudrez le reste de 1/4 de tasse de fromage suisse sur le dessus.

6

Faites cuire au four préchauffé pendant 25 à 30 minutes jusqu'à ce que le centre soit pris et que les coques soient dorées.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

380

Calories

  • 11g
    Protéines
  • 40g
    Glucides
  • 20g
    Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez préparer le bacon et la garniture à l'avance pour un assemblage plus rapide lors de la cuisson.N'hésitez pas à remplacer le fromage suisse par du gruyère ou du cheddar pour un profil de saveur différent.Pour rendre ces mini-quiches encore plus attrayantes visuellement pour les fêtes, garnissez de persil frais haché.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.