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Mini frittatas au jambon et au fromage suisse

Coût $8, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 8 Portions
  • $8

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients de base

    • Spray de cuisson

  • Ingrédients principaux

    • 🧀 6 tranches de fromage suisse, finement hachées
    • 🥓 6 tranches de jambon de charcuterie, finement hachées
    • 🥚 8 œufs

  • Épices

    • 🧂 ½ cuillère à café de poudre d'oignon
    • 🧂 ½ cuillère à café de poudre d'ail
    • 🧂 ¼ cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 375 degrés F (190 degrés C). Préparez un moule à mini-muffins de 24 tasses avec un spray de cuisson.

2

Mélangez ensemble le fromage et le jambon dans un bol; répartissez uniformément entre les 24 moules à muffins préparés.

3

Battez les œufs, la poudre d'oignon, la poudre d'ail et le poivre ensemble avec un fouet dans un bol; versez des quantités égales sur le jambon et le fromage dans les moules à muffins.

4

Faites cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les dessus deviennent légèrement dorés, environ 12 minutes. Retirez les frittatas des moules avec une cuillère.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

198

Calories

  • 15g
    Protéines
  • 2g
    Glucides
  • 14g
    Graisses

💡 Astuces

Pour plus de saveur, ajoutez des légumes frais comme des poivrons ou des oignons.Le jambon au miel peut améliorer la douceur du plat.Ces frittatas sont excellentes pour la préparation des repas et peuvent être conservées au réfrigérateur pendant 3 jours ou congelées pour une utilisation ultérieure.Réchauffez les restes au micro-ondes pour un petit-déjeuner ou une collation rapide.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.