env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Steak Salisbury du Midwest

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 5 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 450 g de bœuf haché sirloin
    • ½ tasse de chapelure panko
    • 🥚 1 œuf, battu
    • 🥛 2 cuillères à soupe de lait
    • ½ (1 once) sachet de mélange à soupe à l'oignon sec
    • 1 cuillère à café de sauce Worcestershire
    • ¼ cuillère à café de poivre noir moulu
    • 🧈 3 cuillères à soupe de beurre
    • 🍄 2 tasses de champignons frais, tranchés
    • 🧅 1 oignon doux, tranché
    • 3 cuillères à soupe de farine tout usage
    • ½ (1 once) sachet de mélange à soupe à l'oignon sec
    • 1 ½ tasse de bouillon de bœuf
    • 💧 1 tasse d'eau

ÉTAPES

1

Mélangez le bœuf haché sirloin, la chapelure panko, l'œuf, le lait, 1/2 sachet de mélange à soupe à l'oignon, la sauce Worcestershire et le poivre noir dans un grand bol. Formez 5 steaks.

2

Faites chauffer une poêle à feu moyen et faites dorer les steaks, en cuisant 3 à 5 minutes par côté.

3

Faites fondre le beurre dans une autre poêle à feu moyen-élevé. Faites sauter les champignons et l'oignon jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 5 minutes.

4

Ajoutez la farine et l'autre 1/2 sachet de mélange à soupe à l'oignon dans le mélange de champignons. Remuez jusqu'à ce que le tout soit combiné.

5

Incorporez progressivement le bouillon de bœuf et l'eau, en remuant jusqu'à ce que la sauce épaississe, environ 4 à 5 minutes.

6

Placez les steaks dorés dans la sauce et laissez mijoter jusqu'à ce qu'ils soient très tendres, environ 30 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

421

Calories

  • 33g
    Protéines
  • 27g
    Glucides
  • 20g
    Graisses

💡 Astuces

Servez le steak Salisbury sur des purées de pommes de terre, des nouilles ou du riz pour un repas complet.Pour gagner du temps, préparez les steaks et la sauce à l'avance et réchauffez-les ensemble.Pour un goût plus riche, utilisez du bouillon de bœuf maison au lieu du bouillon du commerce.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.