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Rouleaux de salade aux crevettes grillées à la mexicaine

Coût $10, économiser $6

Source: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🍤 200 g de crevettes fraîches
    • 🥬 6 grandes feuilles de laitue
    • 🥒 1/2 tasse de concombres en julienne
    • 🥕 1/4 tasse de carottes râpées
    • 🥑 1/2 avocat en tranches
  • Assaisonnements

    • 2 cuillères à café d'huile d'olive
    • 1 cuillère à café de poudre de piment
    • 1/2 cuillère à café de poudre d'ail
    • 🧂 1/4 cuillère à café de sel
    • 1/4 cuillère à café de poivre noir

ÉTAPES

1

Mariner les crevettes avec l'huile d'olive, la poudre de piment, la poudre d'ail, le sel et le poivre noir pendant 10 minutes.

2

Faire revenir les crevettes marinées dans une poêle jusqu'à ce qu'elles deviennent roses, puis les réserver.

3

Étaler les feuilles de laitue et disposer les concombres en julienne, les carottes râpées, les tranches d'avocat et les crevettes grillées dessus.

4

Rouler les feuilles de laitue et bien les fixer.

5

Servir dans une assiette et accompagner éventuellement de sauce piquante mexicaine.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

300

Calories

  • 25g
    Protéines
  • 8g
    Glucides
  • 18g
    Graisses

💡 Astuces

Trempez les feuilles de laitue dans de l'eau glacée pour les rendre plus croquantes et savoureuses.Ajoutez du yaourt ou de la sauce piquante mexicaine selon vos préférences.Pour une saveur plus fraîche, utilisez des crevettes fraîches au lieu de crevettes ordinaires.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.