Tacos mexicains au poulet
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Portions
- $12
Tacos mexicains au poulet
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Portions
- $12
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🌮 4 tortillas de maïs
- 🍗 500 g de blanc de poulet
Ingrédients supplémentaires
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 🧅 1/2 tasse d'oignon haché
- 🍅 1 tasse de tomate hachée
- 1/2 tasse de coriandre mexicaine hachée
- 1 cuillère à café de poudre de piment
ÉTAPES
Faites cuire les blancs de poulet jusqu'à ce qu'ils soient dorés et bien cuits, puis effilochez-les.
Faites revenir les oignons dans l'huile d'olive jusqu'à transparence, ajoutez les tomates, la poudre de piment et la coriandre hachée. Faites cuire pendant environ 5 minutes.
Mélangez le poulet cuit avec la garniture et remplissez les tortillas de maïs, puis enroulez-les pour servir.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
320
Calories
- 25gProtéines
- 28gGlucides
- 12gGraisses
💡 Astuces
Ajoutez du yaourt ou du guacamole pour plus de saveur.Pour un apport en fibres, optez pour des tortillas de blé complet.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.