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Salade mexicaine au poulet et avocat

Coût $8.5, économiser $5

Source: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Portions
  • $8.5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🥑 1 avocat mûr
    • 🍗 200 g de blanc de poulet cuit, coupé en morceaux
    • 🥗 1 tasse de mélange de laitues
    • 🍅 1/2 tomate coupée en dés
    • 🧅 1/4 d'oignon rouge, émincé

  • Assaisonnements

    • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
    • 1 cuillère à café de jus de citron
    • 🧂 1/4 cuillère à café de sel
    • 1/4 cuillère à café de poivre noir

ÉTAPES

1

Épluchez l'avocat mûr, retirez le noyau et coupez-le en tranches, réservez.

2

Coupez le blanc de poulet cuit en morceaux et laissez refroidir.

3

Mélangez la laitue, les dés de tomate, les tranches d'oignon rouge, les tranches d'avocat et les morceaux de poulet dans un grand bol.

4

Ajoutez l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre, mélangez délicatement.

5

Dressez l'assiette et servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

350

Calories

  • 28g
    Protéines
  • 9g
    Glucides
  • 22g
    Graisses

💡 Astuces

Ajustez la quantité de jus de citron et d'assaisonnements selon votre goût.Le blanc de poulet peut être mariné à l'avance pour plus de saveur.Choisissez un avocat mûr mais pas trop mou pour une texture idéale.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.