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Pâtes Méditerranéennes

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Pâtes

    • 🍝 1 paquet (8 onces) de pâtes linguine

  • Viande

    • 🥓 3 tranches de bacon
    • 🍗 500 grammes de blancs de poulet désossés, cuits et coupés en dés

  • Épices et herbes

    • 🧂 Sel au goût
    • ¼ de cuillère à café de romarin séché

  • Produits en conserve

    • 🍅 1 boîte (14,5 onces) de tomates pelées et en dés avec jus
    • 1 boîte (6 onces) de cœurs d'artichauts, égouttés

  • Fromage

    • ⅓ de tasse de fromage feta émietté

  • Autres

    • ⅔ de tasse d'olives noires dénoyautées

ÉTAPES

1

Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Ajoutez les linguine et faites cuire pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente ; égouttez.

2

Placez le bacon dans une grande poêle profonde. Faites cuire à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'il soit uniformément doré. Égouttez, émiettez et réservez.

3

Assaisonnez le poulet avec du sel. Mélangez le poulet avec le bacon dans une grande poêle ou casserole. Ajoutez les tomates et le romarin, et laissez mijoter pendant 20 minutes.

4

Ajoutez le fromage feta, les olives et les cœurs d'artichauts et faites chauffer jusqu'à ce que le tout soit bien chaud. Mélangez avec les pâtes fraîchement cuites et servez chaud.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

625

Calories

  • 45g
    Protéines
  • 51g
    Glucides
  • 27g
    Graisses

💡 Astuces

Pour une option végétarienne, remplacez le poulet et le bacon par des légumes supplémentaires comme des champignons et des courgettes.Utilisez des pâtes complètes pour plus de fibres.Garnissez de fromage feta supplémentaire ou de persil pour une présentation améliorée.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.