Quesadillas au poulet Margarita
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Portions
- $12
Quesadillas au poulet Margarita
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Portions
- $12
INGRÉDIENTS
Marinade
- 1 tasse de mélange margarita en bouteille
- 🍋 2 cuillères à soupe de jus de citron
- 🍈 2 cuillères à soupe de jus de lime
- 🧄 1 cuillère à soupe de poudre d'ail
Préparation du poulet
- 1 cuillère à soupe d'huile végétale
- 🐔 2 moitiés de poitrines de poulet désossées et sans peau - coupées en morceaux de taille à croquer
Assemblage
- 8 tortillas de farine (de 10 pouces)
- 🧀 1 tasse de fromage cheddar râpé
- 🧀 1 tasse de fromage Monterey Jack râpé
ÉTAPES
Préchauffez le four à 350 degrés Fahrenheit (175 degrés Celsius).
Mélanger le mélange margarita, le jus de citron, le jus de lime et la poudre d'ail dans un grand bol.
Chauffer l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen. Faire cuire et remuer le poulet dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au centre et que les jus soient clairs, de 5 à 7 minutes. Égoutter l'excès d'huile du poulet.
Verser le mélange margarita dans la poêle avec le poulet; laisser mijoter jusqu'à ce que la majeure partie du mélange margarita soit évaporée, de 15 à 20 minutes. Transférer et égoutter le poulet sur une assiette recouverte de papier absorbant.
Superposer 4 tortillas avec le poulet, le fromage cheddar et le fromage Monterey Jack; couvrir avec les 4 tortillas restantes. Placer les quesadillas préparées, une ou deux à la fois, sur une grande plaque de cuisson.
Cuire les quesadillas au four préchauffé jusqu'à ce que le fromage soit fondu, environ 15 minutes. Répéter avec les quesadillas restantes; couper en quartiers pour servir.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
812
Calories
- 38gProtéines
- 87gGlucides
- 34gGraisses
💡 Astuces
Pour gagner du temps, préparez la marinade à l'avance et conservez-la au réfrigérateur.Utilisez un coupe-pizza pour facilement découper les quesadillas en quartiers.Ajoutez une garniture de crème sure, de guacamole ou de salsa pour plus de saveur.Vous pouvez substituer du fromage allégé pour réduire le nombre total de calories.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.