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La marinade Carne Asada préférée de Lisa

Coût $25, économiser $30

Source: Recommended by CookPal

  • 1,440 Min
  • 12 Portions
  • $25

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients pour la marinade

    • 🍊 ¾ de tasse de jus d'orange
    • 🍋 ½ tasse de jus de citron
    • 🍈 ⅓ de tasse de jus de lime
    • 1 bouquet de coriandre fraîche, hachée
    • ½ tasse de sauce soja
    • 🧄 4 gousses d'ail, hachées
    • 1 cuillère à soupe de poudre de chili
    • 1 cuillère à soupe de cumin moulu
    • 1 cuillère à soupe de paprika moulu
    • 1 cuillère à soupe de poivre noir moulu
    • 1 cuillère à café de piment chipotle en conserve, finement haché
    • 1 cuillère à café d'origan séché
    • ½ tasse d'huile d'olive
    • 1,3 kg de bœuf à griller

ÉTAPES

1

Mélangez le jus d'orange, le jus de citron et le jus de lime dans un grand bol en verre ou en céramique. Ajoutez la coriandre, la sauce soja, l'ail, la poudre de chili, le cumin, le paprika, le poivre noir, le piment chipotle et l'origan ; remuez pour combiner.

2

Incorporez progressivement l'huile d'olive jusqu'à ce que le mélange soit bien combiné. Retirez 1 tasse de marinade et placez-la dans un petit bol; couvrez et réfrigérez pour utilisation après cuisson.

3

Placez le steak entre deux feuilles de plastique épais. Aplatissez fermement jusqu'à une épaisseur de 1/4 de pouce.

4

Piquez le steak partout avec une fourchette. Placez le steak dans la marinade, couvrez le bol, et réfrigérez pendant 24 heures.

5

Préchauffez un gril extérieur à chaleur moyenne-élevée. Enduisez légèrement la grille d'huile.

6

Retirez le steak de la marinade, secouez l'excès, et jetez la marinade restante.

7

Grillez le steak jusqu'à la cuisson désirée, environ 5 minutes par côté pour une cuisson à point.

8

Retirez le steak du gril, découpez-le en tranches fines contre le grain et placez-le sur un plat de service.

9

Versez la marinade réservée non utilisée par-dessus, et servez immédiatement.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

207

Calories

  • 15g
    Protéines
  • 6g
    Glucides
  • 14g
    Graisses

💡 Astuces

Assurez-vous que le steak a au moins 1/4 de pouce d'épaisseur pour une cuisson uniforme.Laissez mariner pendant 24 heures complètes pour un maximum de saveur et de tendreté.Réservez 1 tasse de marinade avant de faire mariner le steak pour l'ajouter après la cuisson au gril.Faites griller à chaleur moyenne-élevée pour obtenir une belle croûte sans trop cuire.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.