
Lentilles au chorizo
Coût $18, économiser $12
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 Portions
- $18
Lentilles au chorizo
Coût $18, économiser $12
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 Portions
- $18
INGRÉDIENTS
Lentilles et bouillon
- ½ livre de lentilles sèches, rincées
- 1 cube de bouillon de poulet
- 💧 2 tasses d'eau
Protéines
- ½ livre de chorizo mexicain, sans boyau et émietté
- 6 tranches de bacon
Légumes et aromates
- 🍅 1 tomate Roma (plum), coupée en dés
- 1 tomatille, coupée en dés
- 🧅 1 petit oignon blanc, coupé en dés
- 🧄 2 gousses d'ail, hachées
- ½ botte de coriandre, hachée
Assaisonnements et garnitures
- ⅛ cuillère à café de cumin
- 🧀 5 cuillères à café de fromage cotija émietté
- 5 cuillères à café de crème sure
ÉTAPES
Placez les lentilles rincées dans une grande casserole. Ajoutez le cube de bouillon et versez suffisamment d'eau pour couvrir les lentilles de 5 cm. Portez à ébullition, puis laissez mijoter jusqu'à ce que les lentilles soient tendres, environ 20 minutes.
Chauffez une grande poêle à feu moyen-élevé. Ajoutez le chorizo et faites cuire en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'il soit doré, 10 à 15 minutes. Transférez-le sur une assiette.
Ajoutez le bacon dans la poêle et faites-le frire légèrement jusqu'à ce qu'il soit cuit mais encore mou, environ 5 minutes. Transférez-le sur une planche à découper et hachez-le; laissez les jus dans la poêle.
Faites cuire la tomate, la tomatille, l'oignon et l'ail dans les jus du bacon jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 5 minutes. Ajoutez 1/2 tasse d'eau et la coriandre; transférez le mélange dans un blender. Mixez soigneusement jusqu'à obtenir une purée lisse.
Ajoutez la purée de légumes, le chorizo, le bacon et le cumin au mélange de lentilles et de bouillon. Faites chauffer à feu moyen jusqu'à ce que le tout soit chaud, environ 5 minutes.
Répartissez la soupe dans des bols. Garnissez de fromage cotija et de crème sure.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
528
Calories
- 27gProtéines
- 27gGlucides
- 35gGraisses
💡 Astuces
Rincez bien les lentilles pour éliminer les débris ou la saleté avant la cuisson.Pour gagner du temps, hachez tous les légumes à l'avance.Ajoutez plus de cumin ou d'épices pour intensifier la saveur.Conservez les restes dans un récipient hermétique jusqu'à 3 jours au réfrigérateur.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.