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Koshary

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Légumineuses

    • 1 boîte (14,5 onces) de pois chiches, égouttés et rincés
    • 1 ½ tasses de lentilles brunes foncées
  • Vinaigres et condiments

    • ¼ tasse de vinaigre de vin rouge
  • Épices

    • 1 cuillère à café de coriandre moulue
    • 1 cuillère à café de poivre de Cayenne moulu
    • ½ cuillère à café de cumin moulu
    • 🧂 1 pincée de sel
    • 1 pincée de poivre noir moulu
  • Céréales et pâtes

    • ½ paquet (16 onces) de pâtes ditalini
    • 1 ½ tasses de riz à grains courts, rincé
  • Huiles et beurre

    • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
    • 1 cuillère à soupe de beurre
  • Légumes

    • 🧅 1 oignon jaune, haché finement
    • 🧄 3 gousses d'ail, hachées finement
  • Produits à base de tomates en conserve

    • 🍅 1 boîte (14 onces) de tomates concassées
  • Bouillon et fonds

    • 3 tasses de bouillon de poulet
  • Snacks emballés

    • 1 boîte (3 onces) d'oignons frits

ÉTAPES

1

Mélanger les pois chiches, le vinaigre, la coriandre, le poivre de Cayenne et le cumin dans un sac refermable ou un récipient avec un couvercle bien ajusté. Conserver au réfrigérateur pendant la préparation du reste du plat, en secouant de temps en temps.

2

Porter une casserole d'eau légèrement salée à ébullition. Cuire les pâtes dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient cuites mais encore fermes à cœur, environ 8 minutes; égoutter et réserver.

3

Mélanger le riz avec suffisamment d'eau froide pour le couvrir; laisser tremper pendant 20 minutes. Égoutter.

4

Pendant ce temps, combiner les lentilles avec suffisamment d'eau pour les couvrir dans une casserole; assaisonner avec du sel et du poivre. Porter les lentilles à ébullition et laisser mijoter jusqu'à tendreté, environ 30 minutes. Égoutter.

5

Chauffer l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen-élevé; faire cuire et remuer l'oignon et l'ail dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient translucides, de 5 à 7 minutes. Ajouter les tomates concassées; assaisonner avec du sel et du poivre, réduire le feu à moyen-doux, et maintenir à mijoter tout en préparant le reste du plat.

6

Faire fondre le beurre dans une casserole à feu moyen-élevé; ajouter le riz, augmenter le feu à élevé, et faire frire pendant 4 à 5 minutes, en remuant constamment. Verser le bouillon de poulet et porter à ébullition. Assaisonner avec du sel et du poivre; réduire le feu à doux, couvrir, et cuire jusqu'à ce que le riz soit tendre et que le liquide ait été absorbé, environ 20 minutes.

7

Mélanger le riz et les lentilles ensemble sur un grand plat de service. Répartir les pâtes cuites sur le mélange de riz et de lentilles. Servir avec des pois chiches marinés, de la sauce tomate et des oignons frits.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

498

Calories

  • 18g
    Protéines
  • 84g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez du bouillon de légumes au lieu de bouillon de poulet pour une version végétarienne.Préparez tous les composants à l'avance et assemblez juste avant de servir pour gagner du temps.Ajoutez plus de poivre de Cayenne aux pois chiches marinés pour une touche épicée supplémentaire.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.