env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Rouleau d'omelette coréen aux oignons verts

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🥚 4 œufs
    • 1/2 cuillère à café de mirin
    • 1/2 cuillère à café de sauce au thon
    • 🧅 10 tiges d'oignons verts
    • Quantité adéquate d'huile de cuisson

ÉTAPES

1

Hachez finement les oignons verts et réservez.

2

Dans un bol, fouettez les œufs avec le mirin et la sauce au thon jusqu'à ce que le mélange soit bien homogène.

3

Ajoutez les oignons verts hachés au mélange d'œufs et mélangez délicatement.

4

Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen et ajoutez une petite quantité d'huile de cuisson.

5

Versez une fine couche du mélange d'œufs dans la poêle et laissez cuire jusqu'à ce qu'il soit légèrement pris. Roulez l'omelette doucement sur un côté.

6

Répétez le processus en ajoutant davantage du mélange d'œufs et en roulant jusqu'à épuisement du mélange.

7

Retirez le rouleau d'œufs de la poêle et laissez-le refroidir légèrement avant de le trancher en morceaux de la taille d'une bouchée.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

  • 12g
    Protéines
  • 2g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des oignons verts frais pour une saveur plus vive.Ajustez l'assaisonnement au goût si nécessaire.Servez avec une sauce comme la sauce soja pour plus de saveur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.