
Pain cétogène Fathead
Coût $10, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Portions
- $10
Pain cétogène Fathead
Coût $10, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Portions
- $10
INGRÉDIENTS
Fromage / Produits laitiers
- 🧀 ¾ tasse de fromage mozzarella râpé
- 🧀 2 onces de fromage à la crème
- 🧀 ½ tasse de fromage cheddar râpé
Oeuf
- 🥚 1 gros œuf
Farine
- ⅓ tasse de farine d'amande
Épice
- 2 cuillères à café de levure chimique
- ¼ cuillère à café de poudre d'ail
ÉTAPES
Placez le fromage mozzarella et le fromage à la crème dans un bol compatible avec le micro-ondes. Faites chauffer au micro-ondes à haute puissance, 20 secondes à la fois, jusqu'à ce qu'ils soient fondus.
Battez l'œuf dans un bol jusqu'à ce qu'il soit battu. Mélangez la farine d'amande, la levure chimique et la poudre d'ail jusqu'à ce que tout soit bien combiné. Intégrez le mélange de mozzarella dans la pâte jusqu'à ce qu'il devienne collant. Ajoutez le fromage cheddar.
Transférez la pâte sur une feuille de film plastique et pliez le film plastique sur la pâte. Travaillez doucement la pâte en boule. Réfrigérez pendant 30 minutes.
Préchauffez le four à 425 degrés F (220 degrés C). Graissez une plaque de cuisson ou recouvrez-la de papier sulfurisé.
Sortez la pâte du réfrigérateur et déballez-la. Coupez la pâte en 4 morceaux égaux et roulez chaque morceau en boule. Coupez chaque boule en deux pour former un dessus et un dessous de petit pain. Placez la pâte, côté coupé vers le bas, sur la plaque de cuisson préparée.
Faites cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les pains soient dorés et pris, de 10 à 12 minutes.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
240
Calories
- 14gProtéines
- 4gGlucides
- 19gGraisses
💡 Astuces
Le fait de réfrigérer la pâte aide à la raffermir et la rend plus facile à manipuler.Vous pouvez ajouter des herbes telles que le romarin ou le thym à la pâte pour plus de saveur.Assurez-vous de vous enduire les mains d'huile avant de manipuler la pâte pour éviter qu'elle ne colle.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.