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Crème Brûlée Keto

Coût $6, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 Portions
  • $6

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🥚 4 jaunes d'œufs
    • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
    • 🥛 2 tasses de crème épaisse à fouetter
    • 5 cuillères à soupe d'édulcorant naturel faible en calories (comme Swerve®), divisées

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 325 degrés F (165 degrés C).

2

Fouettez les jaunes d'œufs et l'extrait de vanille dans un bol jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés.

3

Chauffez la crème épaisse et 1 cuillère à soupe d'édulcorant dans une casserole à feu moyen jusqu'à ce que cela commence à frémir, tout en fouettant continuellement. Retirez du feu et ajoutez progressivement le mélange de jaunes d'œufs, en fouettant jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

4

Répartissez uniformément le mélange entre 4 ramequins et placez-les dans un plat à four en verre. Versez suffisamment d'eau chaude pour arriver à mi-hauteur des côtés du plat.

5

Faites cuire au four préchauffé sur l'étagère du milieu jusqu'à ce que le mélange soit pris, environ 30 minutes.

6

Saupoudrez 1 cuillère à soupe d'édulcorant sur chaque crème brûlée et utilisez un chalumeau culinaire pour caraméliser jusqu'à ce que cela soit doré, environ 30 secondes par ramequin.

7

Réfrigérez les crèmes brûlées jusqu'à ce qu'elles soient prises, environ 10 minutes, avant de servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

466

Calories

  • 5g
    Protéines
  • 17g
    Glucides
  • 48g
    Graisses

💡 Astuces

N'hésitez pas à utiliser votre marque préférée d'édulcorant naturel faible en calories - Swerve n'est qu'un exemple.Si vous n'avez pas de chalumeau culinaire, vous pouvez utiliser le gril de votre four pour caraméliser le dessus, mais surveillez-le attentivement pour éviter qu'il ne brûle.Servez immédiatement après la réfrigération pour obtenir la meilleure texture et saveur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.