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Casserole de Cheeseburger Keto

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Graisses et Huiles

    • 🧈 1 cuillère à café de beurre, ou plus si nécessaire

  • Viande

    • 🍖 450 g de bœuf haché

  • Légumes

    • 🧅 ½ tasse d'oignon haché
    • 2 gousses d'ail, pressées

  • Épices et Assaisonnements

    • 🧂 sel et poivre noir fraîchement moulu au goût

  • Produits Laitiers

    • 🧀 1 tasse de fromage cheddar fort râpé, divisé

  • Condiments

    • 2 cuillères à soupe de ketchup
    • 2 cuillères à soupe de mayonnaise
    • 2 cuillères à soupe de cornichons hachés
    • ½ cuillère à soupe de moutarde

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 200 degrés Celsius. Graissez un plat à cuisson avec du beurre.

2

Faites cuire le bœuf haché et l'oignon dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen jusqu'à ce que le bœuf soit bien cuit et que les oignons soient tendres et translucides, entre 5 et 10 minutes. Ajoutez l'ail et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 1 minute. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Incorporez 1/2 tasse de fromage cheddar jusqu'à ce qu'il soit bien combiné.

3

Retirez du feu. Ajoutez le ketchup, la mayonnaise, les cornichons et la moutarde. Transférez le mélange dans le plat à cuisson beurré et recouvrez avec les 1/2 tasses de fromage cheddar restantes.

4

Enfournez dans le four préchauffé jusqu'à ce que le fromage soit fondu, entre 7 et 10 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

432

Calories

  • 26g
    Protéines
  • 5g
    Glucides
  • 34g
    Graisses

💡 Astuces

Pour une saveur plus acidulée, augmentez légèrement la quantité de cornichons ou de moutarde.Utilisez du bœuf haché maigre pour une option moins grasse sans compromettre le goût.Préparez à l'avance et réfrigérez – il suffit de réchauffer au four avant de servir.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.