
Soupe Italienne Pénicilline
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 Portions
- $12
Soupe Italienne Pénicilline
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 Portions
- $12
INGRÉDIENTS
Bouillon et Liquides
- 🥘 8 tasses de bouillon de poulet à faible teneur en sodium
Légumes
- 🥕 1 1/2 tasses de carottes (environ 2)
Assaisonnements et Herbes
- 🧂 3/4 cuillère à café de sel casher
Pâtes
- 4 onces de pastina non cuit
Protéines
- 🍗 2 tasses de poulet rôti effiloché
ÉTAPES
Rassemblez tous les ingrédients.
Portez le bouillon, l'oignon, les carottes, le céleri, l'ail et le sel à ébullition dans une grande casserole ou une petite cocotte sur feu vif; réduisez le feu à moyen-doux et laissez mijoter jusqu'à ce que les légumes soient ramollis, environ 10 minutes. À l'aide d'une louche percée, transférez les légumes et 1 tasse de bouillon dans un blender.
Fixez le couvercle du blender, retirez la pièce centrale pour permettre à la vapeur de s'échapper, et placez un torchon propre sur l'ouverture. Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse, environ 30 secondes. Remuez le mélange de légumes mixés dans la soupe.
Ajoutez les brins de thym, les feuilles de laurier et un croûton de fromage Parmigiano-Reggiano à la soupe. Portez à ébullition à feu moyen-vif. Ajoutez les pâtes, réduisez le feu à moyen-doux, et laissez mijoter, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les pâtes soient tendres, de 18 à 20 minutes. Ajoutez le poulet effiloché dans les 3 dernières minutes de cuisson.
Retirez du feu et jetez les brins de thym, les feuilles de laurier et le croûton de fromage Parmigiano-Reggiano.
Servez immédiatement. Garnissez de persil et de fromage Parmigiano-Reggiano râpé.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
332
Calories
- 28gProtéines
- 27gGlucides
- 13gGraisses
💡 Astuces
Pour plus de saveur, utilisez des herbes fraîches comme du persil ou du basilic comme garniture.Accompagnez la soupe de pain italien croustillant pour un repas complet.Pour rendre cette recette sans gluten, remplacez les pâtes pastina par des options de pâtes sans gluten.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.