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Riz frit style insulaire

Coût $15, économiser $20

Source: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Céréales

    • 💧 3 tasses d'eau
    • 1 ½ tasses de riz jasmine non cuit
  • Huiles et condiments

    • 2 cuillères à café d'huile de colza
    • 2 cuillères à soupe d'huile de colza
    • ½ cuillère à café de poudre d'ail
    • 3 cuillères à soupe de sauce aux huîtres
  • Protéines

    • 1 boîte (12 onces) de viande en conserve entièrement cuite (comme du SPAM), coupée en cubes
    • ½ tasse de saucisse chinoise sucrée en tranches (lup cheong)
    • 🥚 3 gros œufs battus
  • Légumes et fruits

    • 🍍 1 boîte (8 onces) de morceaux d'ananas, égouttés
    • ½ tasse d'oignon vert haché

ÉTAPES

1

Portez l'eau et le riz à ébullition dans une casserole à feu vif. Réduisez le feu à moyen-doux, couvrez et laissez mijoter jusqu'à ce que le riz soit tendre et que le liquide soit absorbé, de 20 à 25 minutes. Laissez refroidir complètement le riz.

2

Faites chauffer 2 cuillères à café d'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen. Faites cuire et remuez la viande en conserve et la saucisse dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Retirez le mélange de viande et mettez-le sur une assiette. Versez les œufs battus dans la même poêle ; faites cuire et remuez jusqu'à ce que les œufs soient brouillés. Transférez les œufs sur l'assiette avec le mélange de viande.

3

Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans la même poêle à feu moyen. Faites cuire et remuez le riz refroidi dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'il soit bien chaud et commence à dorer, environ 2 minutes. Ajoutez la poudre d'ail; mélangez le riz pour développer le goût d'ail, environ 1 minute. Incorporez les viandes cuites, les œufs brouillés, l'ananas et la sauce aux huîtres. Faites cuire et remuez jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé et chaud, de 2 à 3 minutes. Incorporez l'oignon vert pour servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

301

Calories

  • 12g
    Protéines
  • 20g
    Glucides
  • 19g
    Graisses

💡 Astuces

Refroidissez bien le riz pour éviter les grumeaux lors de la cuisson.Ajustez la sauce aux huîtres selon votre goût, mais soyez prudent car elle est salée.Utilisez une poêle antiadhésive pour éviter que ça ne colle et réduisez le temps de nettoyage.Remplacez l'huile de colza par de l'huile de coco pour une saveur plus inspirée des îles Hawaï.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.